お掃除 職場のエアコン清掃してますか？
エアコンは空気を吸って、吐き空気を循環するためほこりが少しずつ蓄積されていきます。何もしなければ故障にもつながります。そのため定期的な清掃、メンテナンスは欠かせません。ここではなぜ清掃しなければならないのか？を分かりやすく解説してみました。...
お掃除 
お掃除 エアコンの寿命って何年？
エアコンを使用する際、一般的にどれくらいの期間で清掃や買い替えが必要になるのか気になるものです。この記事では、エアコンの寿命や長く使うためのコツについて解説しています。寿命の目安一般的にエアコンの寿命の目安は、およそ10年と言われています。...
お掃除 冬場の結露とカビについて
肌寒い季節になると、日中も暖房が欠かせないですよね。そんな時に気になるのが結露。結露が起きると、窓のゴムパッキンに水滴が溜まったりカビが生えてしまったりと、衛生的にもよくありません。こうなってくると、エアコン内部のカビも気になってきますよね...
健康 猫背矯正のアプローチは、ストレス解明から紐解く
患者様の身体を根本から治すこと私達は「患者様の身体を根本から治すこと」にこだわっており、なかでも「猫背矯正」について力を入れています。猫背の姿勢のまま過ごしていると、全身の筋肉や骨の位置が固まってしまいます。すると、肩こりや顔の歪み、冷え性...
健康 正しい動作を実践すれば、たった 10 秒でも効く！
骨盤を整えるストレッチについて前回は、猫背を治す秘訣についてのお話しでした。推奨しているのが、骨盤を整えるストレッチ。ここでは、ストレッチについて、解説していきたいと思います。正しい動きを脳にも認知させる。ストレッチを正しく行えば、たった ...
健康 姿勢の意識や筋トレでは猫背は治らない⁉
猫背の改善のために。前回は、自分を「猫背かも？」と少し疑って意識改革することが改善への第一歩というお話しでした。どういったことに意識をすればよいのでしょうか？ここでは、猫背を治す秘訣について、解説していきたいと思います。猫背は様々な不調の原...
健康 猫背は骨盤の歪みから起こっている
猫背の特徴気づかないうちに起こってしまっている猫背。筋肉の強張りが、猫背の第一歩を引き起こしてしまっていました。自分の姿勢が猫背になっていることに気づくことはできますか？ここでは、猫背の特徴について、解説していきたいと思います。「凸凹の法則...
健康 自分が正しい姿勢であるか自信はありますか？
IT 機器が急速に広がったことで起こっている影響ここ数年、スマートフォンやタブレット型端末が普及し、子どもからお年寄りまで画面を見ることが増えました。もちろん、それを使用すること自体が悪いことではありません。でも、その様子を見ていると亀のよ...